Malaïka

Malaïka

Réserver un cours

Expatriée en Amérique du sud, j’ai exercé dans des studios ou auprès de particuliers dispensant des cours pour tous niveaux.

Depuis mon retour en France, je souhaite faire partager ce qui m’a été transmis lors de ma formation ainsi que ma passion pour le Yoga, à travers l’expérience de l’enseignement. Ainsi, je m’appuie sur mes connaissances acquises et sur ma propre pratique, faite de mon expérience psychique et corporelle, pour proposer un travail postural, respiratoire et mental qui dénoue les tensions physiques et apporte de la flexibilité et de la stabilité, pour l´équilibre et la santé du corps et de l´esprit.

Je suis diplômée Hatha Yoga 500h par le Centre des Yogas traditionnels (CEYT), France-Equateur, et pratique le Yoga depuis 12 ans. J’enseigne la méthode Stott Pilates, le Hatha et Yin Yoga. Je suis également praticienne Reiki Usui I.

Namasté.
Malaïka

Réserver un cours

Britney

Réserver un cours
Etant indienne, le yoga a toujours fait partie de mon héritage culturel. Enfant, je regardais avec fascination et curiosité ma mère pratiquer et évoquer les bienfaits que cela lui apportait quotidiennement. Après des années de pratique amateur, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en yoga et d’adopter un style de vie en parfaite adéquation avec celui-ci.
J’enseigne le Hatha Yoga, que j’ai notamment étudié au Sivananda Yoga Center, à Uttar Kashi, en Inde. Mes classes commencent par des exercices de respiration, puis une série de poses qui stimulent chaque chakra du corps, pour finir par une profonde relaxation. Je fais en sorte que vous quittiez ma classe comme si vous aviez fait à la fois une séance d’exercices physiques, de massage et de méditation.
Je veux partager auprès de vous la paix et la force intérieure que le yoga m’ont apporté au fil des années.
Namaste
Britney
Réserver un cours

Being Indian, yoga has always been part of my cultural heritage. As a child, I watched with fascination and curiosity my mother practicing and evoking the benefits it brought her daily. After years of amateur practice, I decided to deepen my knowledge of yoga and to adopt a lifestyle in perfect harmony with it.
I teach Hatha Yoga, which I studied at the Sivananda Yoga Center in Uttar Kashi, India. My classes begin with breathing exercises, then a series of poses that stimulate each chakra of the body, ending with a deep relaxation. I make you leave my class as if you had done both a physical exercise, massage and meditation.
I want to share with you the peace and inner strength that yoga has brought me over the years.
Namaste
Britney
Réserver un cours

Sophie

 

Réservation de cours avec Sophie
Lorsque je découvre lʼAshtanga Vinyasa au Costa Rica en 2002, je comprends tout de suite que je viens de trouver ce que je cherchais depuis longtemps : une pratique de “feu” dynamique capable de renforcer tout le corps, tout en lʼassouplissant.
Cʼest à travers une pratique quotidienne autonome que jʼexpérimente cette méthode de transformation qui calme et tranquillise mon esprit et mʼapporte une confiance en moi accrue.
A travers mes 3 années de formation à lʼEFAY, je découvre la véritable essence de cette méditation en mouvement induite par 3 éléments principaux :
– les drishtis (points de focalisation du regard)
– la tenue des bandhas (verrous internes de sauvegarde de lʼénergie) – le vinyasa (synchronisation du souffle et du mouvement)
Certifiée Yoga Alliance depuis 2016, jʼenseigne lʼAshtanga depuis 4 ans et cʼest avec une grande joie que je partage aujourdʼhui mes connaissances à travers un enseignement attentif et personnalisé.
Namaste
Sophie
“Practice, practice and everything comes” Patthabi Jois.
Réservation de cours avec Sophie

Rona

 

Réserver un cours
I was living in Los Angeles, California for around ten years and there is where I deep into my yoga practice at yogaworks. Over there I had the opportunity to learned from my teachers and in a way they helped me to take the next step in my life; by deciding to go to Morocco and finish my teacher training there.
If I could transmit the feelings I have every time I finish a yoga class to my students, then this  is my mission:
To make you feel at peace with yourself by connecting to your feelings, to embrace certainty; that everything in life is perfect and that the universe is constantly supporting us.  We can always change the perspective of anything that happened to us and to open your heart to new ways to discover life.
I design each class to work those different areas through Asanas as the physical experience. We begin each class with meditation to root you down into the present moment and to make you feel at ease at the end of the class.
You’ll leave these class feeling satisfied with a workout for both your body and your mind; reconnected to life, to your loved ones and to yourself.
We are all one!
Rona Güereca
Réserver un cours

Je vivais à Los Angeles, en Californie, depuis une dizaine d’années et C’est là où j’ai approfondi ma pratique de yoga chez yogaworks. Là-bas, j’ai eu l’opportunité d’apprendre grâce à mes professeurs et, d’une certaine manière, ils m’ont aidé à franchir une nouvelle étape dans ma vie. En décidant d’aller au Maroc et d’y finir ma formation d’enseignant.
Ma mission est : De vous faire sentir en paix avec vous-même en vous connectant à vos émotions, pour embrasser la certitude; que tout dans la vie est parfait et que l’univers nous soutient constamment. Nous pouvons toujours changer la perspective de tout ce qui nous est arrivé et ouvrir notre cœur à de nouvelles façons de découvrir la vie.
Je conçois chaque classe pour travailler ces différents domaines à travers les Asanas comme expérience physique. Nous commençons chaque classe par la méditation pour vous enraciner dans le moment présent et pour vous permettre d’être détendu à la fin du cours.

 

Vous quitterez ses cours satisfaits d’une séance d’entraînement pour votre corps et votre esprit. reconnecté à la vie, à vos proches et à vous-même.
On ne fait qu’un!
Rona Güereca
Réserver un cours

Cindy

Réserver un cours
Mon enseignement est axé sur la libération des blocages et la remise en circulation de l’énergie à travers les postures, la respiration et la méditation.
Mes cours de Yoga sont un mélange de postures statiques et de mouvements du corps. Ils sont adaptés aux débutants.
Chaque cours commence par un moment de méditation avant de commencer la série de postures puis termine par du Pranayama (Techniques de Contrôle du Souffle) et de la Relaxation en Shavasana.
J’ai été formé par l’école Shiva Yoga Peeth en Inde et suis actuellement une nouvelle formation sur 3 ans en Hatha Yoga Traditionnel avec Denis Billo.
Om Shanti
Cindy
Réserver un cours