Britney

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Etant indienne, le yoga a toujours fait partie de mon héritage culturel. Enfant, je regardais avec fascination et curiosité ma mère pratiquer et évoquer les bienfaits que cela lui apportait quotidiennement. Après des années de pratique amateur, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en yoga et d’adopter un style de vie en parfaite adéquation avec celui-ci.
J’enseigne le Hatha Yoga, que j’ai notamment étudié au Sivananda Yoga Center, à Uttar Kashi, en Inde. Mes classes commencent par des exercices de respiration, puis une série de poses qui stimulent chaque chakra du corps, pour finir par une profonde relaxation. Je fais en sorte que vous quittiez ma classe comme si vous aviez fait à la fois une séance d’exercices physiques, de massage et de méditation.
Je veux partager auprès de vous la paix et la force intérieure que le yoga m’ont apporté au fil des années.
Namaste
Britney
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Being Indian, yoga has always been part of my cultural heritage. As a child, I watched with fascination and curiosity my mother practicing and evoking the benefits it brought her daily. After years of amateur practice, I decided to deepen my knowledge of yoga and to adopt a lifestyle in perfect harmony with it.
I teach Hatha Yoga, which I studied at the Sivananda Yoga Center in Uttar Kashi, India. My classes begin with breathing exercises, then a series of poses that stimulate each chakra of the body, ending with a deep relaxation. I make you leave my class as if you had done both a physical exercise, massage and meditation.
I want to share with you the peace and inner strength that yoga has brought me over the years.
Namaste
Britney
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Antoine

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J’ai découvert le Yoga en Australie en 2013. Ce fut pour moi un outil pour développer le sens de l’équilibre et ma conscience corporelle. Je pratiquai alors la balle de contact (une discipline qui consiste à tenir une balle en équilibre et à la faire rouler sur le corps) et le yoga fut une clé pour comprendre comment garder l’équilibre de façon statique ou en mouvement.

Maintenant le yoga est devenu une partie intégrante de mon quotidien autant pour le coté complémentaire au jonglage que pour le coté bien être à travers la pratique des postures, des exercices de respiration et de la méditation.

Je pratique l’ashtanga yoga et le hatha yoga depuis mes débuts en yoga mais c’est le hatha yoga pour lequel j’ai suivi une formation de professeur en Inde à l’école Samyak Yoga que je souhaiterai partager avec vous.

C’est une pratique où les postures sont tenues sur une période assez longue, des variations seront proposées pour les débutants. Il y aura aussi des exercices plus dynamiques pour s’échauffer. Des temps seront réservés aux exercices de respiration et de méditation.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Antoine

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Malaïka

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Expatriée en Amérique du sud, j’ai exercé dans des studios ou auprès de particuliers dispensant des cours pour tous niveaux.

Depuis mon retour en France, je souhaite faire partager ce qui m’a été transmis lors de ma formation ainsi que ma passion pour le Yoga, à travers l’expérience de l’enseignement. Ainsi, je m’appuie sur mes connaissances acquises et sur ma propre pratique, faite de mon expérience psychique et corporelle, pour proposer un travail postural, respiratoire et mental qui dénoue les tensions physiques et apporte de la flexibilité et de la stabilité, pour l´équilibre et la santé du corps et de l´esprit.

Je suis diplômée Hatha Yoga 500h par le Centre des Yogas traditionnels (CEYT), France-Equateur, et pratique le Yoga depuis 12 ans. J’enseigne la méthode Stott Pilates, le Hatha et Yin Yoga. Je suis également praticienne Reiki Usui I.

Namasté.
Malaïka

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Marie

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Suite à une formation de Vinyasa Yoga avec Gérard Arnaud et de Hatha yoga chez Samyak Mysore ainsi que des stages de l’ École Van Lysebeth, j’enseigne un Vinyasa équilibrant et fluide ainsi qu’un Hatha yoga plutôt en détente et créatif.
Mon intention  est celle de partager la pratique du yoga en toute sincérité et de faire partie de ce grand cercle de transmission d’énergie positive, profonde sans se prendre au sérieux. J’accorde aussi une grande importance à la pratique du yoga Nidra et à la méditation.
Mon mantra est « Soham » qui signifie «Je suis Lui» (la Conscience Universelle) qui m’évoque l’équilibre entre l’intériorité et l’amour des autres.
Namaste
Marie
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Mybel

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J’ai rencontré le yoga en 2002 à la fin de mon parcours de danseuse classique et contemporaine.
Après plusieurs séjours en Inde où j’ai reçu des enseignements liés au yoga et au chant de mantras, Je réponds à un appel instinctif à partager cette pratique précieuse qui est le chant de mantras avec tous ceux qui souhaitent tisser un lien plus profond avec eux-mêmes et avec les autres.
Forte du vécu personnel de cette méthode méditative et témoin des bienfaits également chez les autres, j’entreprends ce partage avec beaucoup de conviction. Par ailleurs, j’effectue un travail sur la voix selon l’approche du Roy Hart Theatre depuis 3 ans.
J’ai également été formé à l’écoute active ou bienveillante de Carl Rogers, outil qui enrichit ses compétences dans la transmission de tout savoir.
Om Shanti
Mybel
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