LE 19 JANVIER: KUNDALINI, YIN & YOGA DU SON avec Puja & Maxime

 
 
 
 
 

PUJA MAXIME

Réservation
 
Samedi 19 janvier 2019
15h00-17h30
40 euros 

 

Le Kundalini Yoga est un outil puissant qui réveille la force vitale qui sommeille en nous. Par une pratique de prânâyâmas, alternée avec des âsanas, le flot d’énergie est réactivé dans les canaux vitaux (nâdis), ce qui renforce le corps et favorise la résistance aux maladies.

Le Yin Yoga, en stimulant doucement les tissus conjonctifs profonds (fascias, tendons, ligaments), vient prolonger et accompagner cette expansion de l’énergie vitale dans les méridiens et les centres de force (chakras). L’énergie peut alors se déployer et nous ressourcer plus profondément.
Par la vibration du Gong et des Mantras, le Yoga du Son résonne dans nos cellules et dissipe les tensions nerveuses, pour laisser pleinement la place à l’accueil de cette énergie nouvelle.
La synergie de ces 3 pratiques nous permet une ré-harmonisation de notre être, une reconnexion profonde avec notre joie intérieure. 
Bio :

Pûjâ enseigne l’Ashtanga, le Yin et le Yoga de la Voix avec amour et passion. Voyageant en Inde régulièrement depuis 15 ans, elle apprend le Yoga du Son auprès d’un Maître spirituel dans l’Himalaya : chant sacrés, mantras, harmonium, percussions. En Yin Yoga, elle s’est formée auprès de R. Pelliza et E. Escariz, hommes-médecines enseignants de Kundalini et Yin Yoga. En séance individuelle, elle propose également des soins énergétiques en sonothérapie. (www.puja-yoga.fr). 
Maxime est enseignant de Kundalini Yoga (certifié par Amrit Nâm Sarovar). Formé en Acro-Yoga et en massage Thaï, il est passionné par le vivant en mouvement. Profondément relié à la Nature et aux éléments, sensible à une approche Terre-Ciel, il entame en 2019 une formation en chamanisme auprès de Patrick Dacquay. Il crée des Fleurs de Vie en bois, s’initie à la permaculture et propose des soins énergétiques.
Ensemble, ils ont créé l’Association « Chetana Kunj » (Le Bosquet Divin de Sentience), alliant yoga et permaculture, et coaniment des ateliers, stages, et week-ends de Yoga entre Paris et la Bretagne.
Réservation

Le 12 Janvier 2019: ATELIER YIN YOGA : THÉRAPIE ANTI-BURN OUT avec Malaïka

Réservation
Samedi 12 janvier de 15h à 17h30
Au studio PurYoga
Tarif : 40€

Le burn out est une réaction au stress chronique générant un syndrome d’épuisement des ressources physiques et psychiques qui consume complètement de l’intérieur. Le burn out ne touche pas seulement la sphère professionnelle ; il peut aussi avoir des répercussions sur la vie sociale et privée.

En mélangeant un peu de théorie et beaucoup de pratique, cet atelier proposera à chaque participant(e) d’apprendre à repérer les tensions physiques et émotionnelles en soi pour pouvoir s’en libérer progressivement par des postures adaptées, des exercices respiratoires et de relaxation ainsi que des conseils en nutrition et hygiène de vie. 

Le but étant de proposer des outils à utiliser au quotidien pour apaiser le mental et (ré)installer du mieux-être. 

Un atelier accessible à tous !
Réservation

Britney

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Etant indienne, le yoga a toujours fait partie de mon héritage culturel. Enfant, je regardais avec fascination et curiosité ma mère pratiquer et évoquer les bienfaits que cela lui apportait quotidiennement. Après des années de pratique amateur, j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en yoga et d’adopter un style de vie en parfaite adéquation avec celui-ci.
J’enseigne le Hatha Yoga, que j’ai notamment étudié au Sivananda Yoga Center, à Uttar Kashi, en Inde. Mes classes commencent par des exercices de respiration, puis une série de poses qui stimulent chaque chakra du corps, pour finir par une profonde relaxation. Je fais en sorte que vous quittiez ma classe comme si vous aviez fait à la fois une séance d’exercices physiques, de massage et de méditation.
Je veux partager auprès de vous la paix et la force intérieure que le yoga m’ont apporté au fil des années.
Namaste
Britney
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Being Indian, yoga has always been part of my cultural heritage. As a child, I watched with fascination and curiosity my mother practicing and evoking the benefits it brought her daily. After years of amateur practice, I decided to deepen my knowledge of yoga and to adopt a lifestyle in perfect harmony with it.
I teach Hatha Yoga, which I studied at the Sivananda Yoga Center in Uttar Kashi, India. My classes begin with breathing exercises, then a series of poses that stimulate each chakra of the body, ending with a deep relaxation. I make you leave my class as if you had done both a physical exercise, massage and meditation.
I want to share with you the peace and inner strength that yoga has brought me over the years.
Namaste
Britney
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Antoine

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J’ai découvert le Yoga en Australie en 2013. Ce fut pour moi un outil pour développer le sens de l’équilibre et ma conscience corporelle. Je pratiquai alors la balle de contact (une discipline qui consiste à tenir une balle en équilibre et à la faire rouler sur le corps) et le yoga fut une clé pour comprendre comment garder l’équilibre de façon statique ou en mouvement.

Maintenant le yoga est devenu une partie intégrante de mon quotidien autant pour le coté complémentaire au jonglage que pour le coté bien être à travers la pratique des postures, des exercices de respiration et de la méditation.

Je pratique l’ashtanga yoga et le hatha yoga depuis mes débuts en yoga mais c’est le hatha yoga pour lequel j’ai suivi une formation de professeur en Inde à l’école Samyak Yoga que je souhaiterai partager avec vous.

C’est une pratique où les postures sont tenues sur une période assez longue, des variations seront proposées pour les débutants. Il y aura aussi des exercices plus dynamiques pour s’échauffer. Des temps seront réservés aux exercices de respiration et de méditation.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis.

Antoine

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