Yoga Enfant

Les cours de yoga destinés aux enfants, âgés de 5 à 10 ans,  sont amusants et ludiques dans une ambiance non-compétitive.

Nous proposons 5 cycles de 5 séances le vendredi de 17h15 à 18h15 avec Agnès-Tiphaine
Tarifs: 175€ l’année  ou 40€ le cycle.
Contact:  Agnès-Tiphaine  ou Réservation en ligne

Cycle 1 – Yoga et Mandala : 15/09 – 22/09 – 29/09  – 06/10  – 13/10

Cycle 2 – Yoga et Alphabet:  10/11 – 17/11 – 24/11  – 01/12  – 08/12

Cycle 3 – Yoga et Conte:  12/01  – 19/01  – 26/01 –  02/02 –  09/12

Cycle 4 – Yoga et Voyage:  16/03 – 23/03  -30/03  -06/04  – 13/04 

Cycle 5 – Yoga et Origami – 18/05-  25/05 –  01/06  -08/06 – 15/06


Yoga et Mandala : Les postures feront partie des mandalas créés avec notre corps. 

Yoga et Alphabet :  Les corps sont des lettres, les lettres deviennent mots.

Yoga et Histoire :  Nous inventons des histoires grâce aux postures de yoga. Les corps  deviennent décor ou personnage.

Yoga et Voyage: On voyage grâce à notre imaginaire dans des pays lointains, les corps prennent la forme des animaux, de plantes, de transport,…

Yoga et Origami : Les corps deviennent papier.  Il se plient et se déplient.


Les postures, inspirées pour la plupart de la nature et des animaux, sont très parlantes pour l’imaginaire des enfants qui adorent devenir lion ou arbre. Ces mouvements agissent sur le corps et développent coordination motrice, équilibre, endurance, maîtrise de soi, concentration et bien plus. Sentir sa respiration peut devenir un jeu!  Etre conscient de sa respiration, être attentif à soi amène énergie aussi bien que tranquilité, le calme intérieur!! Étonnement les enfants apprécient les moments de  relaxation ou ces quelques instants de pleine conscience, voire de petites méditations, qui ponctuent chaque séance. Ils expérimentent un relâchement de tout leur être, sans tomber dans la passivité, l’ennui ou le sommeil. Enfin, la mise en scène de jeux interactifs apporte une dimension collective que les enfants apprécient.
Contact:  Agnès-Tiphaine  ou Réservation en ligne
 
Découvrez l’article: Pourquoi les enfants doivent pratiquer le yoga?
 

Agnès-Tiphaine

J’ai découvert le ‘Chinese Yoga’ il y a une quinzaine d’années alors que je vivais à Londres. J’ai très vite été séduite par cette discipline très complète, aussi physique que méditative et spirituelle.
De retour en France, j’ai pratiqué le Hatha Yoga . Ma pratique s’est intensifiée au fil des années jusqu’à devenir quotidienne. Devenue maman, j’ai souhaité que ma fille aussi pratique le yoga.
Etant professeur d’anglais, je travaille quotidiennement avec de jeunes adolescents et aussi des enfants lorsque j’interviens en école primaire. J’ai tout naturellement souhaité partagé les bienfaits du yoga avec les plus jeunes . J’ai donc suivi une formation à Londres avec Rainbow Kids Yoga. J’y ai appris que les enfants pouvaient y développer des compétences importantes dans un environnement non compétitif, loin de la pression scolaire…
Le yoga leur permet en effet d’acquérir une aisance corporelle mais aussi de développer l’imaginaire, le langage et leur relation à la nature, les postures étant amenées par le biais d’histoires, de voyages, de jeux…
Venez vous amuser avec le Yoga.
Agnès-Tiphaine