Rona

 
I was living in Los Angeles, California for around ten years and there is where I deep into my yoga practice at yogaworks. Over there I had the opportunity to learned from my teachers and in a way they helped me to take the next step in my life; by deciding to go to Morocco and finish my teacher training there.
If I could transmit the feelings I have every time I finish a yoga class to my students, then this  is my mission:
To make you feel at peace with yourself by connecting to your feelings, to embrace certainty; that everything in life is perfect and that the universe is constantly supporting us.  We can always change the perspective of anything that happened to us and to open your heart to new ways to discover life.
I design each class to work those different areas through Asanas as the physical experience. We begin each class with meditation to root you down into the present moment and to make you feel at ease at the end of the class.
You’ll leave these class feeling satisfied with a workout for both your body and your mind; reconnected to life, to your loved ones and to yourself.
We are all one!
Rona Güereca

Je vivais à Los Angeles, en Californie, depuis une dizaine d’années et C’est là où j’ai approfondi ma pratique de yoga chez yogaworks. Là-bas, j’ai eu l’opportunité d’apprendre grâce à mes professeurs et, d’une certaine manière, ils m’ont aidé à franchir une nouvelle étape dans ma vie. En décidant d’aller au Maroc et d’y finir ma formation d’enseignant.
Ma mission est : De vous faire sentir en paix avec vous-même en vous connectant à vos émotions, pour embrasser la certitude; que tout dans la vie est parfait et que l’univers nous soutient constamment. Nous pouvons toujours changer la perspective de tout ce qui nous est arrivé et ouvrir notre cœur à de nouvelles façons de découvrir la vie.
Je conçois chaque classe pour travailler ces différents domaines à travers les Asanas comme expérience physique. Nous commençons chaque classe par la méditation pour vous enraciner dans le moment présent et pour vous permettre d’être détendu à la fin du cours.
 
Vous quitterez ses cours satisfaits d’une séance d’entraînement pour votre corps et votre esprit. reconnecté à la vie, à vos proches et à vous-même.
On ne fait qu’un!
Rona Güereca