Noëlle

Mes pratiques de Hatha Yoga sont ouvertes à tous. Elles requièrent un certain engagement physique.

Les séries posturales évolutives permettent à chacun de pratiquer à son niveau, tout en proposant des asanas plus techniques pour les plus expérimentés.

La pratique du pranayama (yoga du souffle) est également introduite dans mes cours. En alternance avec les asanas, ces pratiques nous ancrent dans l’instant présent.

Le Hatha Yoga nous ramène à nos racines, nous recentre pour mieux nous permettre de s’ouvrir au monde.

Ma pratique du yoga est profondément empreinte du yoga traditionnel de Sri Satccidananda, le yogi silencieux de Madras, que j’ai la chance d’avoir côtoyé très jeune. Ses enseignements, sa bienveillance à l’égard de l’enfant que j’étais et sa présence incomparable m’accompagnent encore chaque jour.

Formée à l’enseignement du yoga par mes parents, je tente à mon tour de transmettre ce que j’ai reçu de ma famille et d’autres yogis et professeurs, “dans la joie et la bonne rigueur”

Om Shanti

Noëlle