Le 4 Novembre – Hatha détente « Pratique de pleine lune » avec Marie

 
De 16h00 à 17h30
La pleine lune est puissante sur le plan énergétique. Elle agit sur notre sur notre corps, plus vif, moins ancré, et notre mental en décuplant les émotions et leur l’instabilité.
Je vous propose une pratique de Hatha détente intégrale pour être à l’écoute de soi et des cycles lunaires : il s’agit d’une séquence douce pour se connecter à l’énergie féminine « Yin » de ce jour particulier de pleine lune.
Au programme :
– Un peu de théorie sur les cycles lunaires et l’influence sur la pratique du yoga au quotidien – Du pranayama – Des postures douces en se concentrant sur le bassin et les flexions avant – Une méditation à la harpe de crystal
De 16h à 17h30 au studio Puryoga
Tarif : 20 euros
Réservation en ligne