Le 17 et 18 mars 2018 – Vinyasa : l’art du mouvement, partout et toujours avec Benoît Le Gourriérec

Le 17 mars 2018 de 14h00 à 17h00, Postures de bases
Le 18 Mars 2018 de 9h00 à 12h00, Postures inversées et avancées.
Au studio Puryoga à Rennes (Parc Oberthür) avec Benoît Le Gourriérec
Tarif: 40€ l’atelier ou 70€ les deux ateliers
Réservation en ligne
Benoît Le Gourriérec est professeur de  vinyasa yoga, formé par Gérard Arnaud au début des années 2000, spécialiste du vinyasa en France.
Benoît enseigne aux Studios Gérard Arnaud yoga à Paris depuis plus de 10 ans.
Il intervient également en tant que professeur dans deux formations certifiées yoga alliance (200h) à Paris et Antibes.
Il pratique le yoga depuis 15 ans. Certifié 500h Yoga Alliance.
Benoît anime de nombreuses retraites tout au long de l’année en France et à l’étranger (Inde, Grèce, Portugal, Turquie, Espagne).
Son blog : http://vinyasayoga.unblog.fr
« L’unique chose stable c’est le mouvement, partout et toujours ». Jean Tinguely (sculpteur).
Benoît vous propose au cours de ces 2 ateliers de venir faire l’expérience du mouvement à travers la pratique d’une série de postures de yoga (asanas) en synchronisant le mouvement sur votre respiration.
La pratique du vinyasa yoga est bien plus qu’un simple enchaînement de postures physiques, c’est une danse avec l’énergie de l’univers.
Benoît vous propose au cours de cet atelier de venir exprimer votre énergie vitale, guider par votre respiration.
Dans une seconde partie d’atelier, Benoît vous propose de travailler les postures inversées en  équilibre sur les mains, les avant-bras et sur la tête.
En transmettant avec sincérité, rigueur et bienveillance, Benoît saura vous proposer des variations afin que chaque pratiquant(e)s puisse trouver un équilibre entre l’effort à fournir, partout et le confort à maintenir, toujours.
Tarif: 40€ l’atelier ou 70€ les deux ateliers
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