Cindy

Mon enseignement est axé sur la libération des blocages et la remise en circulation de l’énergie à travers les postures, la respiration et la méditation.
Mes cours de Yoga sont un mélange de postures statiques et de mouvements du corps. Ils sont adaptés aux débutants.
Chaque cours commence par un moment de méditation avant de commencer la série de postures puis termine par du Pranayama (Techniques de Contrôle du Souffle) et de la Relaxation en Shavasana.
J’ai été formé par l’école Shiva Yoga Peeth en Inde et suis actuellement une nouvelle formation sur 3 ans en Hatha Yoga Traditionnel avec Denis Billo.
Om Shanti
Cindy